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「綺麗になりたい」「理想の自分になりたい」と思っても、いざ始めると三日坊主で終わってしまう……。そんな悩みを抱えている方は少なくありません。実は、美容習慣が続かない原因は「根性」ではなく、自分に厳しすぎる「減点方式」『自分へのダメ出し」の...