ストレス– category –

「綺麗になりたい」「理想の自分になりたい」と思っても、いざ始めると三日坊主で終わってしまう……。そんな悩みを抱えている方は少なくありません。実は、美容習慣が続かない原因は「根性」ではなく、自分に厳しすぎる「減点方式」『自分へのダメ出し」の...

色々な人間関係の中で過ごしていると「攻撃的」な人に出会ってしまうこともありますね。路上で、電車の中で、入ったお店で。または職場や家庭で攻撃的な人と過ごさなければならない方もいらっしゃるでしょう。この機会に「攻撃的」な人に遭遇したときの対...

『沈黙の臓器』といわれる肝臓。健康維持や体力回復に重要だと知っていても、眉間のシワと深い関係があることを知らない方が多いのではないでしょうか。また怒りと言うつらい感情とも関係が深いのです。 目次 怒りと肝臓のあいだにある関係を知ろう アンガ...