Index（目次）
- ほうれい線とは？
- ほうれい線ができる3つの原因
- ほうれい線は“大腸の反射区”だった！
- 姿勢の悪さがほうれい線を深くする？
- ほうれい線対策のポイント
1. ほうれい線とは？
ほうれい線とは、小鼻から口角にかけてできる深いシワのこと。年齢とともに皮膚や筋肉、皮下脂肪が重力に負けて下がることで目立ちます。人相学では「福相」といわれますが、実際には老けて見える原因のひとつ。放っておくとどんどん深くなるため、早めのケアが大切です。
2. ほうれい線ができる3つの原因
① 皮膚の弾力低下
肌の弾力が失われると、シワが深く刻まれます。コラーゲンやエラスチンが減少し、ふっくらしたクッション性がなくなるのが原因です。
② 筋肉と皮下脂肪の下垂
加齢とともに頬の筋肉は衰え、皮下脂肪を支えきれなくなります。特に笑顔を作り出す大頬骨筋や小頬骨筋、口角挙筋、上唇挙筋、上唇鼻翼挙筋が衰えて怠けるようになると、頬の脂肪が下がり、ほうれい線がくっきり目立つように。
③ 腸の弱まり（大腸の反射区との関係）
実は、ほうれい線ができる部分は 「大腸の反射区」 とされています。これは、 顔の特定の部位がからだの内臓の働きとつながっている というフェイスマッピングの考え方に基づいています。
3. ほうれい線は“大腸の反射区”だった！
顔には「反射区」がある
反射区とは、 特定の部位を刺激することで、対応する臓器や器官の働きを活性化させるゾーン のこと。手や足のツボに似ていますが、 顔にも内臓の反射区があり、肌の状態と密接に関係 しています。
ほうれい線部分＝大腸の反射区
ほうれい線がある 小鼻の横から口角にかけてのエリアは、大腸の反射区 にあたります。つまり、この部分がくっきり刻まれている人は、 大腸の働きが弱っている可能性がある のです。
例えば、次のような症状がある人は要注意！
✅ 便秘や下痢を繰り返している
✅ 過敏性腸症候群と診断された
✅ 食生活が乱れがちで腸内環境が悪い
✅ 精神的ストレスを抱えやすい
腸は 「第2の脳」 とも呼ばれ、ストレスや食生活の影響を受けやすい臓器。腸内環境が悪化すると、反射区であるほうれい線の部分のハリが失われ、深いシワとなって現れるのです。
大腸の働きを活性化するセルフケア
ほうれい線をケアするには、 大腸の健康を意識した生活 を送ることが大切！
✅ 食物繊維をとる：発酵食品や食物繊維が豊富な食事を意識しましょう。
✅腸内環境を乱すものを避ける：白砂糖、グルテン、動物性油脂や揚げ物の油など。
4. 姿勢の悪さがほうれい線を深くする？
猫背の人は、首の骨のS字カーブが崩れ、顔が前に倒れる 「前倒れ状態」 になります。これによりフェイスラインがたるみ、ほうれい線が悪化することに。また、高すぎる枕も首の骨を前倒れさせる原因に。
ほうれい線・首のシワまで予防するための枕
- バスタオルを2〜3枚用意する
- 3つ折りまたは4つ折りにして高さを調整
- 仰向けに寝てフィットする高さを見つける
- ちょうどいい高さに調整したら、縫い合わせる
この方法で、自分の首に合った枕を作ることができます。
寝姿勢を安定させ、首のシワを防ぐ枕があればベストです。おすすめは、以下のラテックスピロー。サロンの施術で90分近く仰向けに寝ていても違和感がなく、心地よく熟睡できる高反発の枕です。
医療施設でも使われている高反発ラテックス枕。
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5. ほうれい線対策のポイント
✅ ほうれい線＝腸の反射区をKAOYOMI ツールで刺激しましょう
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✅ 顔の筋肉にピンポイントでアプローチできる「顔ツボ」
ほうれい線に効く「顔ツボ」を刺激しましょう
迎香（げいこう）
鼻のトラブルや顔のむくみに欠かせないツボです。
場所: 小鼻の両脇にある、鼻翼（小鼻）のすぐ外側のくぼみ。
刺激する筋肉: 上唇挙筋（じょうしんきょきん）、上唇鼻翼挙筋（じょうしんびよくきょきん）
特徴: 鼻の通りを良くするほか、ほうれい線の始まりの部分を刺激するため、口元のエイジングケアにも活用されます。
巨髎（こりょう）
頬の厚みやリフトアップに深く関わるツボです。
場所: 瞳（黒目）の中心から垂直に下ろした線と、小鼻の下端を結んだ線が交差する点。
刺激する筋肉: 小頬骨筋（しょうきょうこつきん）
特徴: 頬を斜め上に引き上げる筋肉を刺激するため、頬のたるみ解消や、いきいきとした表情を作るのに効果的です。
顴髎（けんりょう）
頬のラインを整え、顔全体の血行を促進するツボです。
場所: 目尻の直下、頬骨の下縁にあるくぼみ。
刺激する筋肉: 大頬骨筋（だいきょうこつきん）
特徴: 口角を外上方に引き上げる大きな筋肉に作用します。ここをほぐすことで、口角が上がりやすくなり、笑顔がより自然になります。
✅ リフトアップ効果のあるスキンケアを取り入れる
ほうれい線に有益なツボを押すケアをする前に、肌のハリ・弾力を増幅させる「皮膚の再生」に特化したスキンケアを取り入れましょう。皮膚の再生といえば、話題のヒト幹細胞培養液を高配合したスキンケア。特にヒト幹細胞培養液に含まれるエクソソームが高い比率で含まれているものがおすすめです。本サイトでは以下のセレソーム美容液をおすすめしています。
韓国のバイオテクノロジー研究機関で研究開発された３種類のヒト幹細胞培養液を高濃度配合した先行美容液。
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❷リポソーム化したヒト幹細胞培養液
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まとめ
ほうれい線が深くなる原因は、単なる老化だけではなく、 皮膚の弾力低下・筋肉のたるみ・大腸の不調 が関係していることがわかりました。
特に、ほうれい線は 「大腸の反射区」 にあたるため、 腸内環境を整えることでシワが薄くなる可能性 があります。
✅ 食生活を見直す
✅ 腸反射区のマッサージとツボ刺激を行う
✅ ハリを高めるスキンケアを取り入れる
これらを意識することで、ほうれい線を目立たなくし、 若々しくハリのある肌 を目指しましょう！
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