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「綺麗になりたい」「理想の自分になりたい」と思っても、いざ始めると三日坊主で終わってしまう……。そんな悩みを抱えている方は少なくありません。実は、美容習慣が続かない原因は「根性」ではなく、自分に厳しすぎる「減点方式」『自分へのダメ出し」の...

色々な人間関係の中で過ごしていると「攻撃的」な人に出会ってしまうこともありますね。路上で、電車の中で、入ったお店で。または職場や家庭で攻撃的な人と過ごさなければならない方もいらっしゃるでしょう。この機会に「攻撃的」な人に遭遇したときの対...

顔のたるみに潜む「体の中からのメッセージ」をよみとり、綿棒1本で顔押しケア。美と健康を同時にかなえるメソッドです。 まぶたや目の下のたるみ、ホウレイ線、雪崩のように崩れたフェイスライン…。鏡を見る度に自己嫌悪に陥りそうなその悩みは、体の中か...

年々気になる目の下のクマやくすみ、たるみ。疲れている人と見られて同情されたり、年齢以上に老けて見られたり、何かと心もざわつきますよね。でもちょっと待って！目の下のトラブルはあの臓器からの悲鳴なのかも？クマなどの悩みの底に潜む腎臓ゾーンの...

布団に入っても目が冴えてしまう。薬がないと眠れない不安……。そんな深刻な不眠に悩んでいませんか？ 布団に入って1時間以上、脳が興奮して寝付けない 慢性的な不眠で、睡眠薬が手放せなくなっている 薬を飲み続けることに不安があり、いつかは卒業したい ...

口角の下がりは「マリオネットライン」の末路。今すぐ食い止めるケアを。ふと鏡を見たとき、自分の顔が不機嫌そうに見えたり、実年齢より老けて見えたりすることはありませんか？その原因は、はっきりと顔に刻まれています。「口角の下がり」は、すなわち...

目次・良質な唾液がもたらす「美容」と「免疫」の驚くべき効果・自律神経を整える「サラサラ唾液」の秘密・KAOYOMI 01 × ルピカジェルで叶える「最高級の口腔エステ」・歯科医師推奨！「ルピカジェル」で口腔内から健康を守る・相乗効果を高める！知ってお...

（目次） 私たちの目の不調に隠れている3大原因とは？目もとはパーツ別に色々な内臓の様子を反映している目の疲れ・かすみ・見えづらさをケアする方法目もとの過緊張をほぐす顔ツボケア 目が重だるくてツライ。眼精疲労で疲れ目、かすみ目も気になってイラ...

『沈黙の臓器』といわれる肝臓。健康維持や体力回復に重要だと知っていても、眉間のシワと深い関係があることを知らない方が多いのではないでしょうか。また怒りと言うつらい感情とも関係が深いのです。 目次 怒りと肝臓のあいだにある関係を知ろう アンガ...

年齢とともに急増するホクロ。気になるホクロは体の内部からのサインです。増える理由の中に紫外線だけでなく、白砂糖やあぶらっこいものの食べ過ぎもあります。偏りがちな食習慣を修正すれば、増やさずに済むかもしれません。 INDEX（目次） 1．過剰な紫...